Episode. 47 닭가슴살스테이크&버터카레 카레에 치킨 스테이크를 곁들이면 정말 든든한 한 끼가 돼요. 평범한 카레가 요리처럼 특별해지는 기분이거든요. 닭가슴살은 잘못 구우면 퍽퍽하기 쉽지만, 이 레시피로 구우면 정말 촉촉하고 부드럽게 즐길 수 있습니다! 재료(2~3인분) 닭가슴살스테이크 닭가슴살 650g 소금 1...

안녕하세요^^ 매번 닭가슴살을 삶기 귀찮을 때에는 집 앞 편의점에서 1+1 행사하는 닭가슴살을 구매해두었다가 간식이나 단백질을 보충할 때 간편하게 전자레인지에 돌려서 먹는편이데 가끔은 혼밥 한그릇 음식으로 볶음밥 닭가슴살볶음밥을 만들어 먹어요. 볶음밥 재료는 어떤 재료를 넣고 볶아도 맛있지만, 야채와 닭...

​ ​ 👩‍🍳​ 닭가슴살 샐러드 만들기 산뜻한 요거트 드레싱 소스 레시피 ​ 글/사진 소복이네 ​ ​ ​ 🍲 ​ 안녕하세요. ​ 올해는 기필코 살을 빼리라~ ​ 며칠 전부터 운동도 시작하고 한 끼 정도는 가볍게 먹으려고 노력 중입니다. ​ 뭐 며칠이나 갈지는 모르겠지만 그래도 조금씩 바꿔보는 중이에요. ​ 다이어트 식단 하면 뭐니 뭐니 해도...

닭가슴살 다이어트 추천 샌드위치 레시피 촉촉한 나비닭 안녕하세요! 푸히힛입니다 ​ 요즘 식단을 조금 더 가볍게 챙기고 싶다는 생각이 자주 들었어요. 외식이나 간편식 위주로 먹다 보니 단백질이 부족한 느낌도 있었고 집에서 부담 없이 챙길 수 있는 메뉴가 필요했어요. 그래서 이번에는 나비닭에서 닭가슴살을 배송...

​ 울 이웃님들 새해 계획은 잘 진행되고 있으신가요? 새해엔 다이어트에 도전하는 분들 많으시던데 다이어트 하면 떠오르는 식재료가 바로 닭가슴살이죠. 마침 마트에서도 할인을 하고 있어서 한 팩 사 왔어요. 보통 닭가슴살은 퍽퍽하다는 인식 때문에 좋아하지 않는 분들도 많지만 요리 방법에 따라 더 맛있게 즐길 수...

만드는 법 닭가슴살 볶음밥, 다이어트 중에도 포기할 수 없는 완벽한 한 그릇 닭가슴살은 고단백 저지방의 대표적인 식재료로, 건강 관리와 체중 조절을 하는 분들에게...

겉바속촉 닭가슴살 스테이크 만드는 법 완벽하게 굽는 구이 요리 레시피 고단백 저지방 식단의 대명사 닭가슴살은 자칫하면 퍽퍽하고 맛없는 재료로 인식되기 쉽습니다...

챙길 수 있는 최고의 선택지는 바로 스테이크입니다. 특히 소고기 찹스테이크와 닭가슴살 또는 닭다리살을 활용한 치킨 스테이크는 재료를 구하기 쉽고 조리 과정이...

식단은 물론 건강한 한 끼를 찾는 분들에게 필수적인 재료입니다. 하지만 닭가슴살을 잘못 조리하면 특유의 퍽퍽함 때문에 먹기 힘들다는 단점이 있습니다. 이 글에서는...

닭가슴살 숙주볶음 황금 레시피 숙주보관법 완벽 정리 다이어트 필수 닭가슴살 요리 닭가슴살 숙주볶음은 맛과 영양, 그리고 조리의 간편함까지 모두 갖춰 다이어트...

닭가슴살(chicken breast)은 닭의 가슴 부분에 있는 살코기이다. 사람의 큰가슴근에 대응하는 부위다. 기름기가 적고 단백질 함량이 높다는 것이 특징이며, 이 때문에 특유의 단단한 식감이 있어 '퍽퍽살'로...

온라인 커뮤니티 닭가슴살은 고단백 저지방 식재료로 다이어트 식단에 자주 등장하지만, 그 특유의 퍽퍽함 때문에 먹기 부담스러워하는 사람도 많다. 하지만 닭가슴살이 퍽퍽한 건 고기의 특성 때문만은 아니다...

한끼통살 닭가슴살 사놨는데 생각보다 나트륨이 많아서 흠칫했는데 닭가슴살 식단은 처음이어서 그냥 무시하고 먹어도 될 수준인지 조심해야하는지 궁금하네 참고로 점심때 단백질 부족하면 하나더 먹어주는 용과...

1년을 닭가슴살 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 안 질렀어 치킨 먹을 때도 뻑뻑살 닭가슴살만 노려

닭가슴살은 하림 수비드 닭가슴살 먹거나 수지스 닭가슴살 이고 계란은 삶은계란(계란 먹는 이유는 피티 다닐 때 트레이너가 아침에 계란 하나도 추가하면 좋다 그래서 같이 먹던 게 습관이라 지금도 먹고 있음...